Spécialiste des transitions de vie et du coaching au fèminin. J'accompagne les femmes dans les fluctuations de la vie — notamment la ménopause — pour retrouver énergie, sérénité et alignement avec soi-même.
Une approche douce, humaine et adaptée à chacune.
Bonjour,
Je suis Peggy Espallier, dans la cinquantaine et maman d'un jeune homme de 20 ans.
J'ai un parcours professionnel très diversifié mais j'ai placé depuis plus de 20ans, l'humain au centre de mes activités professionnelles. Mon Parcours
Mesdames,
Je dispose de plusieurs cordes à mon arc pour vous guider dans les changements vous faites face telle que la Ménopause, le post- partum, la maladie, les accidents, le handicap, le veuvage, etc ...Pour faire le point sur vos besoins, je vous propose un appel Gratuit et sans engagement de 15/20mn sur rendez-vous (cliquer plus bas pour réserver)
Dirigeant d'entreprise et Manager ,
La santé physique et mental des femmes est un enjeu majeur pour l'entreprise d'aujourd'hui et de demain.
Ayant également une lourde expérience du management et de la conduite du changement en entreprise, je peux vous accompagner dans la mise en place de politiques visant à mieux intégrer, collaborer ou aider les femmes dans les changements de vie auxquelles elles font face.
Intéressée ? Vous avez des questions ?
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Réserver votre Appel Gratuit et sans engagement
de 15/20mn par Zoom
Coaching Ménopause
Mon accompagnement est basé sur la compréhension physiologique et psychologique de la ménopause.
Le plan d'action que nous mettrons en place, ensemble vous permettra d'avancer avec des outils nutritionnels, de gestion du stress, pour préserver votre sexualité et progresser dans votre développement personnel, garantissant un soutien solide dans cette transition critique.
Afin de garantir un accompagnement respectueux des femmes et de leur sensibilité émotionnelle, je suis également psychopraticienne certifiée
Coaching Holistique
Le Coaching Holistique : une méthode unique et globale pour accompagner les femmes dans les défis de vie tels que le post- partum, la maladie, les accidents, le handicap, le veuvage, etc.
Ensemble nous chercherons des solutions holistiques pour votre bien-être et votre développement personnel.
Le coaching holistique se base sur des méthodes ancestrales pour le corps, des outils de compréhension, des dimensions émotionnelles et de la psyché et vous permettra de vous relier ou de découvrir la spiritualité.
Aromathérapie, ayurveda, sophrologie
Grace à ces thérapies pour aider le corps et l'esprit, je vous guide dans des actions concrètes au quotidien
Aromathérapie : l'utilisation des huiles essentielles pour les maux du corps
Ayurveda : méthode ancestrale indienne basée sur la nutrition et sur les soins d'hygiène corporelle
Sophrologie : la respiration au service du corps et de l'esprit
Ces outils ont pour objectif d'apaiser et améliorer la qualité de vie des femmes dans les moments ou son altération se fait plus lourdement sentir.
Je les utilise seuls ou en combinaison et en thérapie simple ou dans le cadre du coaching
PhotoThérapie
Votre image de vous même est souffrante, vous ne pouvez plus supporter votre regard sur vous même ...
La photo-thérapie est une méthode thérapeutique qui a pour but de réparer l’estime de soi, de se réconcilier avec soi-même, et de s’accepter tel que l’on est à travers le support de la photographie ou d'un miroir.
C’est un travail émotionnel profond qui permet de se mettre à nu sans devoir s’expliquer verbalement et passer par les résistances du mental.
Afin de s'aimer progressivement sans conditions et retrouver votre HappyMe
Mes Formules
Plusieurs options au choix pour votre accompagnement
Toutes les séances sont possibles : Au cabinet ou en ligne
Séance "Faisons connaissance"
CHF
00
140
- 1 séance de 1h30
- Entretien pour la 1ere prise de contact
- Analyse de votre situation
- Création d'un plan d'action
- Séance thérapie seule : CHF 110.00
Pack de 5 séances
CHF
00
le pack
595
- Accès à 5 séances 60 minutes sur 2 mois
- Accès aux Ateliers ménopause des 2 mois
- Accompagnement Whatsapp pendant les 2 mois
- Séance de suivi coaching seule : CHF 110.00
Ateliers "Ménopause Mensuel"
CHF
00
1 atelier par mois
50
- Un thème diffèrent chaque mois
- Des intervenants de qualité
- Max. 10 personnes
- Ambiance conviviale et respectueuse
- Forfait 3 ateliers - 6 mois : CHF 140.00