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Journées Equilibre Péri -Ménopause
2 jours pour prendre soin de soi et se doter des outils pour vivre cette periode sereinement …
31 Aout – 1 septembre 2024 Gland – salle Leman ACR
Coaching ménopause Sophrologie, Aromathérapie, Shooting photo, Nutrition,
Yoga & Sono-Thérapie Automassage
Bonjour à toutes et à tous,
Je suis Peggy Espallier, coach spécialisée dans l’accompagnement des transitions de vie, en particulier la ménopause chez Coaching HappyMe.
Aujourd’hui, je suis ravie de vous présenter, ici, mon approche holistique et les outils variés que j’utilise pour vous aider à vivre cette période de transition avec sérénité et équilibre.
Chaque individu est unique, et mon approche est entièrement personnalisée. J’utilise une combinaison de techniques pour répondre à vos besoins spécifiques :
- Photothérapie et thérapie corporelle : la photo et l’approche corporelle sont les supports pour déverrouiller les blocages émotionnels qui freinent le changement.
- Ayurveda : Conseils en nutrition et mode de vie basés sur cette médecine traditionnelle pour équilibrer votre corps et votre esprit.
- PNL (Programmation Neurolinguistique) : Techniques pour reprogrammer votre esprit, améliorer votre communication et atteindre vos objectifs personnels.
- Aromathérapie : Utilisation d’huiles essentielles pour leurs bienfaits thérapeutiques sur le corps et l’esprit.
- Sophrologie : Techniques de relaxation dynamique et de visualisation pour améliorer la gestion du stress et des émotions.
Je suis impatiente de commencer ce voyage avec vous et de vous aider à naviguer vos transitions de vie avec confiance et sérénité !