La ménopause est une étape naturelle mais souvent complexe de la vie de nombreuses femmes. Chez Coaching HappyMe, nous comprenons les défis physiques, émotionnels et psychologiques que cela peut engendrer. C’est pourquoi nous offrons un service de coaching spécialisé en ménopause, conçu pour vous accompagner et vous soutenir tout au long de cette période de transition.
Qu’est-ce que le Coaching en Ménopause ?
Le coaching en ménopause est un accompagnement personnalisé destiné à aider les femmes à mieux comprendre et gérer les changements qu’elles traversent. Il s’agit d’un soutien global qui prend en compte tous les aspects de la vie, de la santé physique à l’équilibre émotionnel.
Nos Objectifs
– Éducation: Fournir des informations claires et précises sur la ménopause, ses symptômes et ses conséquences.
– Gestion des Symptômes: Aider à identifier et à gérer les symptômes de la ménopause de manière efficace.
– Bien-être Global: Promouvoir un mode de vie sain, incluant l’alimentation, l’exercice et les techniques de relaxation.
– Soutien Émotionnel: Offrir un espace de discussion et de soutien pour aborder les aspects émotionnels et psychologiques de la ménopause.
Chaque individu est unique, et mon approche est entièrement personnalisée. J’utilise une combinaison de techniques pour répondre à vos besoins spécifiques :
Photothérapie et therapie corporelle : la photo et l’approche corporelle sont les supports pour déverrouiller les blocages émotionnels qui freinent le changement.
Ayurveda : Conseils en nutrition et mode de vie basés sur cette médecine traditionnelle pour équilibrer votre corps et votre esprit.
PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : Techniques pour reprogrammer votre esprit, améliorer votre communication et atteindre vos objectifs personnels.
Aromathérapie : Utilisation d’huiles essentielles pour leurs bienfaits thérapeutiques sur le corps et l’esprit.
Sophrologie : Techniques de relaxation dynamique et de visualisation pour améliorer la gestion du stress et des émotions.
Prête à franchir le pas et à prendre en main votre bien-être pendant la ménopause ?
Contactez-moi dès aujourd’hui et découvrez comment je peux vous aider.
Consultations individuelles :
Sessions personnalisées en face à face ou en ligne pour un suivi régulier et adapté.
Tarif :
1ère seance : 150,- CHF 1h30mn
Seance présenciel ou Visio
110,- CHF – 55 mn
Ateliers de groupe :
Sessions sur des thèmes variés comme la gestion du stress, l’estime de soi, et l’utilisation des huiles essentielles et tant d’autres.
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